하지와 관련하여 [켄달] 책을 정리해 보고 [뉴먼] 책도 정리하였다. 다음은 [해냈다] 차례다!! 이번에는 얼마나 어려운 내용이 있나:0하지통증증후군
하지 통증 증후군은 보통 근육 불균형이나 비대칭적 힘 결함처럼 시간이 지남에 따라 지속되는 적응적 병적 변화와 관련된 이러한 적응적 변화는 통증을 일으키거나 좋지 않은 보상 작용과 같은 외상으로 인한 결과 사람은 두 다리로 걷기 때문에 힘의 전략적 재분배가 어렵다.다친 한쪽 다리를 쉬게 하면서 기능을 수행하는 것은 매우 제한적일 수 있지만, 장에서는 기능 해부학, 하지의 국부적 고려사항이나 운동 사슬 반응을 쉽게 검토할 수 있다.
하지는 보통 하나의 기능 단위로 함께 작용하는 관절과 근육의 복합체 보행과 균형이 하지의 중요한 기능이며, 하지는 달리기와 들어올리기와 같은 실용적 업무를 수행하는 데 중요한 요소하지의 기능은 신체에 일반적으로 만성적인 근골격계 증후군과 관련하여 사슬 반응에 의해 매우 영향을 받는다.
기능 해부학
기능 해부학
하지 골격은 골반의 절반, 대퇴골, 정강이골, 비골, 족골하지관절은 고관절, 무릎관절, 족관절을 포함한 하지에 의해 수행되는 항중력의 역할은 근골격계 근육계, 생체역학, 고유수용성 감각과 이동능력 등 다양한 기능이 요구된다.
근육 기능
근육 기능
깃털형 근육과 깃털형 근섬유 배열을 포함하는 중요한 원심성(편심성, 출현성-신장성) 기능을 가진 강력한 근육은 긴 지렛대 원리와 함께 작은 각도의 ROM에서도 상당한 힘을 생성하는 힘의 생성과 이동에 필요한 큰 부피의 항중력근은 둔근, 대퇴사두근, 내전근, 햄스트링, 가자미근, 비복근 등의 크기로 확실하게 볼 수 있다. 대둔근과 같은 빗살과 횡방향 배열근육 집합체의 일상적인 기능을 수행할 때 횡방향으로 움직일 수 있도록 효율적인
근육의 모양이나 모양생체역학적인 기능보행 주기가 일어나는 동안 하지는 유연성과 안정성의 교환이 발생해 고속 지렛대 시스템의 변화가 요구되며 하지는 안전한 허리 골반 범위 내에서 그만큼 절을 조절하는 능력이 요구된다. 개방사슬기능 고관절과 골반근육에 의해 이상적인 질량조절을 하면서 안정된 다리의 체중지지로 하지의 원위부를 지지하기 위한 기능이 필요(때로는 열린 사슬기능으로 알려져 있음), 특히 회내(pronation)와 회외(supination)의 기능은 보행에서 매우 중요한 고유수용성 감각기능하지는 고유수용감각, 기능으로 역할을 하며 함족에서 올라오는 구심성 정보는 자세와 보행을 조절하는 데 중요한 에너지 이동 기능에너지를 저장 또는 방출하는 인대와 힘줄 회로는 하지의 원위부에서 근위부로 힘을 이동시키는 시스템을 만들어내며, 시스템은 몸통에서 상체까지 밀접하게 연결 골반 안정화 근육, 복근의 중심 안정화, 호흡계와 골반의 횡격막, 척수의 축과 근육 구조물, 근막 모두 하지의 기능을 수행하는 데 매우 중요한 하체에서 신체간과 상체로의 에너지 이동은 하체에서 생기는 사슬 반응의 좋은 예이다. 운동 사슬 반응 Kinetic Chain Reactions허리 골반 부위는 정교하며 골반과 하지에 제공되는 두 가지 중요한 신경다발이 집중돼 있다. 근육 배열은 복잡하고 골격축과 내장을 지탱하기 위해 다양한 역할을 하고 있으며 하지와 몸통과 하지와 상지 사이의 힘 이동을 위한 교차점으로 활동하는 개별 관절 하나하나 또는 분절 하나가 아니라 전체적으로 하지를 통해 발생하는 쇄반응 복합체이기 때문에 전체적으로 고려해야 하는 이러한 복합적인 움직임은 보행 중에 더욱 명확하다. 유각기와 입각기 전체적인 각기는 약 1분초반의 보행회내와 회외는 정지단계 동안 관절운동학적, 운동학적 움직임에 의한 두 가지 중요한 양상입각기는 발뒤꿈치에 닿을 때 발과 바닥 사이에 생기는 마찰 관성에 의한 세로골 eversion과 연속적인 거골 움직임이 일어날 때 쇄반응에 의해 개시된 유각기는 진정한 열린 사슬, 지면 반발력을 변환하여 앞으로 나아가는 힘을 만드는 것을 목적으로 한다. 정확한 착지, 입각 준비 과정에서 보행자가 자유롭게 영향을 받기 때문입니다.발의 회내는 에너지 저장과 충격 흡수, 지역 적응과 균형 유지를 가능하게 한다중후반 보행회 외에는 보다 활동적이며회 외에는 다리 동심성 근육 활동이 필요하다, 회 외에는 다리 위의 뼈의 안정성과 추진을 위한 전반적인 동심성 근육 활동의 관절 운동학적 메커니즘과 결합되고 있다.뼈 조직화된 배열 등에 대한 타이밍이 비효율적이면, 요구에 대한 안정성을 달성하는 것이 불가능하다, 예를 들면 고관절이 주위를 불가능하게 되어 발이 이상적인 재회를 수행하기 어렵게 되는 것이 있어 무릎을 안정시키기 위해서 필요가 있다, 무릎-대퇴골의 통증이 발생할 가능성이 있는 회내은 경골의 내 회전을 일으키고 무릎 무지와 굴곡을 일으키고 고관절 중 회전을 일으키고 무릎에서 번으로 신전을 일으키고 고관절의 외부 회전을 일으키는 이런 움직임이 필연적으로 발생하기 때문에 움직임에서 한 마디의 어떤 문제는 반드시 다른 분절과 보상 작용으로서 관련하고 있다는 보상 작용이 없으면 문제는 없을지도 모른다,예를 들면, 보행 중의 발바닥에 닿는 단계에서 증가한 회내 동작은 대퇴골의 내 회전을 촉진 소반에 밀어내전의 무릎 최종 신전 동작은 나사 회전 회귀 기지를 완성하기 위한 외부 회전을 필요로 하는’걷는다’는 것이 이렇게 복잡한 메커니즘을 통해 이루어지는지 이번에 공부하면서 알게 되었다.. 그냥 신기하고 이런 걸 의식하지 않고도 자연스럽게 몸에서 하나하나 연쇄반응으로 동시다발적으로 일어난다는 것도 놀라워!그래서 어디 한 곳이 아프면 꼭 다른데 같이 아프다는 게 이해하기 시작했어!